一提到体重管理，多数人就会想到减肥，还有不少人认为“我瘦，体重管理与我无关”。在3月19日省卫健委举行的“时令节气与健康”新闻发布会上，山医大一院内分泌科主任王彦提醒，体重管理并非“减重人群的专属”，而是覆盖全人群、贯穿全生命周期的健康管理，是一门健康必修课。

不少公众认为只有胖了才需要管理体重，王彦表示，这是常见的、也是需要及时纠正的认知误区。体重管理是覆盖全人群、贯穿全生命周期的健康管理，其本质是通过科学增肌、合理减脂，维持适宜体重、塑造健康体魄，是为了维护人体代谢稳态，预防和逆转慢性病，延长健康寿命。

体重正常者要预防体重异常波动，保持能量平衡；超重或肥胖者要科学减脂、保护肌肉，降低糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、不孕不育等风险；体重过低者则需要通过营养支持合理增重，改善贫血、免疫力低下、月经紊乱等问题。我国超半数成人存在超重或肥胖问题，亟需引起重视。对于儿童青少年更需要营养均衡，适度运动，来保障正常生长发育，避免肥胖或营养不良，孕产妇要保证母婴营养与安全科学控制体重，老年人重在维持肌肉量与骨骼健康预防肌少症、跌倒和失能。

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